Es gibt nichts Gutes außer man tut es...

NEUE KURSE AB APRIL FOLGEN DEMNÄCHST!!

 

 

                 TV Hausen

                           https://www.tv-hausen-zaber.de/turnen/

 

            MONTAG

HOT IRON - Langhanteltraining

 

BEREITS AUSGEBUCHT

Starttermin am 15.01.2024  8 Termine 

 

montags 19:15-20:15 Uhr / 

32 € (Vereinsmitglieder) / 48 € (Gäste)

Plätze begrenzt

 

Hot Iron ist ein Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft- und Ausdauer-Übungen. Einfache Bewegungen mit freien Gewichten stärken deine Muskulatur von den Schultern bis in die Beine, formen deinenKö rper und tragen zu einer besseren Haltung bei. Motivierende Musik und Gruppendynamik begleiten dich durch dein Training. Probiere es aus und sei dabei!

 

 

 

 

 

 

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 DIENSTAG

 

 

Faszi(e)nierendes Workout ® & gesunder Rücken

Neuer Starttermin 16.01.2024  9 Termine

35 € (Vereinsmitglieder) / 55 € (Gäste)

 

dienstags  20:00-21:00 Uhr

In diesem Kurs geht es rund um deine Faszien und deine Rückenmuskulatur. Lerne mein wohltuendes Konzept kennen , geniesse ein dynamisches Faszientraining in Kombination mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen für den Rücken.

 

NEU AB 06.02.2024:

MAMA FIT-BABY MIT

BEREITS AUSGEBUCHT

 

 

Neuer Starttermin 06.02.2024  7 Termine

30 € (Vereinsmitglieder) / 45 € (Gäste)

 

Der Kurs für junge Mütter nach der Rückbildung und dein Baby ist dabei.

Ein zielgruppenorientiertes Ganzkörpertraining um nach der Geburt wieder fit zu werden.Der Fokus liegt auf der Körpermitte, Beckenboden Dehnen, Mobilisieren und Entspannen

Hin und wieder beziehen wir die Babys in das Training mit ein oder lassen die Kleinen einfach schlafen, spielen o.ä

 

 

 

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MITTWOCH

Jumping Fitness   

Neuer Starttermin 17.01.2024

 

mittwochs  18.30-19.30 / gelegentlich 19:00-20:00 (wird im Kurs bekannt gegeben)

40 € (Vereinsmitglieder) / 60 € (Gäste)

 

BEREITS AUSGEBUCHT

 

Jumping®, das trendige, dynamische Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Mit motivierender Musik wird neben deiner Ausdauer auch die Balance, Gleichgewicht und Kraft trainiert. Ein effektives Training mit Spaßfaktor

 

 

 

Fit MIX      

Fit, gesund & aktiv, der Fitnessmix für Mann & Frau!

 

Neuer Starttermin 14.02.24 

mittwochs  20:00-21:00  

5 Termine 

14.02/28.02/06.03/13.03/20.03

 

20 € (Vereinsmitglieder) / 30 € (Gäste)

 

 

In diesem Kurs geht es rund um die Fitness. Verschiedene Kursinhalte wie: Funktionelles Training, kraftvolle Körpermitte Rücken und Bauch, Ausdauertraining auf dem Trampolin aber auch mal Beweglichkeit & Entspannung und vieles mehr.  Alles was MANN und FRAU so brauch

Turnverein Eppingen

Faszi(e)nierendes Workout ® & more

 

Dienstags 18:00 - 19:00 

 

ab 16.01.2024  8 Termine

in der Hardwaldhalle Eppingen

BEREITS AUSGEBUCHT

 

 

 Infos und Anmeldungsmöglichkeit findest du hier:

Tanja Probst 07262-206346

https://turnverein-eppingen.jimdo.com/kursangebote/

 

 

 

 

 

Fit -Mix Kurs

 

Freitags ab 19.01.2024

19:00 - 20:00 Uhr mit verschiedenen Trainern und Themen

 

19.01. / 26.01./01.03.2024 

Faszi(e)nierendes Workout ® by Heike Meidinger

 

Tanja Probst 07262-206346

https://turnverein-eppingen.jimdo.com/kursangebote/

 

 

Landfrauen Güglingen

 

 

ab 18.01.2024

donnerstags 10:00-11:00 Uhr / 6 Termine

Faszi(e)nierendes Workout ® by Heike Meidinger

 

https://www.landfrauen-gueglingen.de/termine/faszienierendes-workout-gesunder-ruecken/

 

 

Turnverein Lauffen/ Neckar 

 

TVL Halle

ab 18.01.2024

donnerstags 20:00-21:00 Uhr / 8 Termine

BEREITS AUSGEBUCHT

 

FIT-MIX

 

Ein bunter Fitnessmix für Jedermann.

Mal mit mal ohne Hilfsmittel

https://www.tvlauffen.de/

 

 

 

 

 

 

Anmeldung und weitere Infos zu den jeweiligen Kursen bekommst du gerne  unter 0176 566 43002 oder per Mail bei mir

Kontakt

 

ICH FREU MICH AUF DICH!!

 

 

 

 

 

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