HEIKE MEIDINGER Groupfitness , Events & More
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 unsere 3-Säulen für einen       gesunden Körper & Geist

     

Der physische Bereich

  • Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination
  • Bodyworkout
  • Jumping Fitness
  • Hot Iron
  • Rehatraining
  • TRX®Suspension  Training
  • Aerobic
  • Step-Aerobic
  • Faszientraining
  • gesunder Rücken
  • uvm....
                                        
         

Der mentale Bereich

  • Yoga
  • PMR
  • Traumreisen
  • Atemübungen
  • Meditation
                          
             

Der Ernährungs-/Lebensweise-Bereich

 

    Vorträge zum Thema

  • „gesunde Ernährung, gesunde Lebensweise“
  • Vegane Ernährungsweise
  • ein gesunder Säure-Basen-Haushalt
  • Intoleranzen
  • Unverträglichkeiten
  • gesunder Rücken
  • Faszien, die  unbekannte Welt
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