DEIN 10 MINUTEN TAGESWORKOUT
Genau das Richtige, wenn du kurz und gezielt was machen möchtest, du Anfänger ,Wiedereinsteiger bist oder "keine Zeit" hast. Auch perfekt für eine kurze bewegte Pause im Homeoffice!!
Gönne Dir regelmässig 10 Minuten für Dich und Deine Gesundheit.
Du kannst dir auch aus den einzelnen Videos dein Wunschworkout zusammenstellen!
Schau immer mal wieder vorbei, denn es kommen hin und wieder neue Workouts dazu:-))
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