HEIKE MEIDINGER Groupfitness , Events & More
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Faszi(e)nierendes Workout:

 

Grosse Bewegungen, unterschiedliche Bewegungsrichtungen und Bewegungsausführungen in Verbindung mit dynamischen Kräftigungsübungen.

 

In diesem Workshop ist es das Ziel, Beweglichkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit zu erhöhen und durch Selbstmassage mit einem Tennisball Verspannungen zu lösen.

 

Nach diesem Workout fühlst du Deinen Körper ganz anders :-)

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© Heike Meidinger