Fitness-Fun für Jedermann. Unter diesem Motto stand die 5. Fitness-Convention des Turnvereins Eppingen am 11. November in der Eppinger Hardwaldhalle.
Über 40 Teilnehmer/innen absolvierten am Vormittag parallel verschiedene, attraktive Workshops. Hierbei konnte jeder für sich herausfinden, welche Sportart persönlich besonders liegt und auch Spaß macht. Heike Meidinger, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin übernahm gleich drei Workshops hintereinander zu jeweils 45 Minuten. Sie trainierte auf dem Balance-Pad Gleichgewicht, Balance und Koordination in Kombination mit funktionellen Übungen. Bei Funny-Dance überraschte Heike mit den lustigen, bunten Schwimmnudeln ihre Tänzer/innen. Beim Tanzen der Choreos mit unterschiedlicher Musik wurden die Nudeln gekonnt zum Einsatz gebracht. Beim XCO®–Workout ein effektives und dynamisches Ausdauertraining, wurden in erster Linie Arm-, Schulter- und Rumpfmuskulatur gekräftigt.
Quelle: https://www.tv-eppingen.de/bilder-und-berichte/
Schon zum achten Mal veranstaltete der TuS Treis-Karden mit seiner Aerobic-Abteilung eine ganztägige Convention. Hierfür konnte wieder Heike Meidinger, eine in ganz Deutschland
bekannte Presenterin engagiert werden.
Sie ist Motivationstalent und sorgt mit ihrer Energie und Freude im Job für gute Laune und jede Menge Spaß. So auch beim TuS Treis-Karden. Zweifelsohne gehört das jährlich stattfindende Event zu den
sportlichen Highlights in der Abteilung.
Gestartet wurde morgens mit einem Warm Up und Let‘s Step – einer schweißtreibenden und fetzigen Step-Kombi zu aktuellen Hits. In der wohlverdienten Mittagspause stand ein großes Salatbuffet zur Stärkung bereit, ehe es am Nachmittag mit neuem Schwung und einer kraftvollen Functional Aerobic Kombi weiterging, bei der Power, Koordination und viel Fun im Vordergrund standen. Anschließend ging es mit Faszien Fitness weiter. Das Abschluss-Stretching beschloss den sportlichen Tag, den Heike Meidinger für den TuS zusammengestellt hatte.
Bei Kaffee und Kuchen ließ man den Mädels-Tag dann gemütlich ausklingen. Der TuS Treis-Karden freut sich darauf, auch im nächsten Jahr wieder eine tolle Aerobic-Convention anbieten zu können.