Es gibt nichts Gutes außer man tut es...
TV Hausen
https://www.tv-hausen-zaber.de/turnen/
MONTAG
STEP AEROBIC
Kursbeginn am 20.01.2025
montags 18:00-19:00 Uhr 6 Termine
Ein tolles Herz-Kreislauftraining mit dem Step. Wir erstellen kleine Choreos zur Musik, trainieren Herz -Kreislauf, Beine,Gesäß und Koordination.
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HOT IRON - Langhanteltraining
Kursbeginn am 13.01.2025
montags 19:15-20:15 Uhr 10 Termine
40 € (Vereinsmitglieder) /60 € (Gäste)
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Hot Iron ist ein Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft- und Ausdauer-Übungen. Einfache Bewegungen mit freien Gewichten stärken deine Muskulatur von den Schultern bis in die Beine, formen deinenKörper und tragen zu einer besseren Haltung bei. Motivierende Musik und Gruppendynamik begleiten dich durch dein Training. Probiere es aus und sei dabei!
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DIENSTAG
MAMA FIT-BABY MIT
Kursbeginn am 14.01.2025
dienstags 10:15 - 11:15 Uhr 8 Termine
32 € (Vereinsmitglieder) / 50 € (Gäste)
Der Kurs für junge Mütter nach der Rückbildung und dein Baby ist dabei.
Ein zielgruppenorientiertes Ganzkörpertraining um nach der Geburt wieder fit zu werden.Der Fokus liegt in der Aufrichtung, der stabilen Körpermitte, Beckenboden, Dehnen, Mobilisieren und Entspannen
Hin und wieder beziehen wir die Babys in das Training mit ein oder lassen die Kleinen einfach schlafen, spielen o.ä
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Faszi(e)nierendes Workout ® & gesunder Rücken
Kursbeginn am 14.01.2025
dienstags 20:00-21:00 Uhr 10 Termine
40 € (Vereinsmitglieder) /60 € (Gäste)
In diesem Kurs geht es rund um deine Faszien und deine Rückenmuskulatur. Lerne mein wohltuendes Konzept kennen , geniesse ein dynamisches Faszientraining in Kombination mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen für den Rücken.
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MITTWOCH
Jumping Fitness
Kursbeginn am 08.01.2025
mittwochs 18.30-19.30 / 10 Termine
40 € (Vereinsmitglieder) / 60 € (Gäste)
Jumping®, das trendige, dynamische Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Mit motivierender Musik wird neben deiner Ausdauer auch die Balance, Gleichgewicht und Kraft trainiert. Ein effektives Training mit Spaßfaktor
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Turnverein Eppingen
Faszi(e)nierendes Workout ® & more
Dienstags 18:00 - 19:00
Start am 07.01.2025 / 10 Termine
Infos und Anmeldungsmöglichkeit findest du hier:
Tanja Probst 07262-206346
https://turnverein-eppingen.jimdo.com/kursangebote/
Anmeldung und weitere Infos zu den jeweiligen Kursen bekommst du gerne unter 0176 566 43002 oder per Mail bei mir
ICH FREU MICH AUF DICH!!
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