Es gibt nichts Gutes außer man tut es...

                 TV Hausen

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            MONTAG

STEP AEROBIC

TERMINE AB SEPTEMBER FOLGEN

montags 18:00-19:00 Uhr 

 € (Vereinsmitglieder) /  € (Gäste)

Ein tolles Herz-Kreislauftraining mit dem Step. Wir erstellen kleine Choreos zur Musik, trainieren Herz -Kreislauf, Beine,Gesäß und Koordination.

HOT IRON - Langhanteltraining

TERMINE AB SEPTEMBER FOLGEN

montags 19:15-20:15 Uhr / 

 € (Vereinsmitglieder) /  € (Gäste)

Plätze begrenzt

Hot Iron ist ein Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft- und Ausdauer-Übungen. Einfache Bewegungen mit freien Gewichten stärken deine Muskulatur von den Schultern bis in die Beine, formen deinenKörper und tragen zu einer besseren Haltung bei. Motivierende Musik und Gruppendynamik begleiten dich durch dein Training. Probiere es aus und sei dabei!

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 DIENSTAG

MAMA FIT-BABY MIT

Starttermin ab Herbst 2024

dienstags  09:00 - 10:00 Uhr

Der Kurs für junge Mütter nach der Rückbildung und dein Baby ist dabei.

Ein zielgruppenorientiertes Ganzkörpertraining um nach der Geburt wieder fit zu werden.Der Fokus liegt auf der Körpermitte, Beckenboden Dehnen, Mobilisieren und Entspannen

Hin und wieder beziehen wir die Babys in das Training mit ein oder lassen die Kleinen einfach schlafen, spielen o.ä

Faszi(e)nierendes Workout ® & gesunder Rücken

TERMINE AB SEPTEMBER FOLGEN

dienstags  20:00-21:00 Uhr

In diesem Kurs geht es rund um deine Faszien und deine Rückenmuskulatur. Lerne mein wohltuendes Konzept kennen , geniesse ein dynamisches Faszientraining in Kombination mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen für den Rücken.

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MITTWOCH

Jumping Fitness 

TERMINE AB SEPTEMBER FOLGEN

mittwochs  18.30-19.30 

 € (Vereinsmitglieder) /  € (Gäste)

Jumping®, das trendige, dynamische Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Mit motivierender Musik wird neben deiner Ausdauer auch die Balance, Gleichgewicht und Kraft trainiert. Ein effektives Training mit Spaßfaktor

Turnverein Eppingen

Faszi(e)nierendes Workout ® & more

Dienstags 18:00 - 19:00 

Start am 10.09.24 / 8 Termine

Infos und Anmeldungsmöglichkeit findest du hier:

Tanja Probst 07262-206346 

https://turnverein-eppingen.jimdo.com/kursangebote/

Anmeldung und weitere Infos zu den jeweiligen Kursen bekommst du gerne  unter 0176 566 43002 oder per Mail bei mir

Kontakt

ICH FREU MICH AUF DICH!!