Es gibt nichts Gutes außer man tut es...

 

 

 

                 TV Hausen

                           https://www.tv-hausen-zaber.de/turnen/

 

            MONTAG

 

STEP AEROBIC

 

Starttermin am 03.06.2024  6 Termine 

 

montags 18:00-19:00 Uhr 

25 € (Vereinsmitglieder) / 35 € (Gäste)

 

Ein tolles Herz-Kreislauftraining mit dem Step. Wir erstellen kleine Choreos zur Musik, trainieren Herz -Kreislauf, Beine,Gesäß und Koordination.

 

 

HOT IRON - Langhanteltraining AUSGEBUCHT

 

Starttermin  am 03.06.2024  6 Termine 

 

montags 19:15-20:15 Uhr / 

25 € (Vereinsmitglieder) / 35 € (Gäste)

Plätze begrenzt

 

Hot Iron ist ein Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft- und Ausdauer-Übungen. Einfache Bewegungen mit freien Gewichten stärken deine Muskulatur von den Schultern bis in die Beine, formen deinenKörper und tragen zu einer besseren Haltung bei. Motivierende Musik und Gruppendynamik begleiten dich durch dein Training. Probiere es aus und sei dabei!

 

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 DIENSTAG

MAMA FIT-BABY MIT

 

 

 

 

Starttermin 04.06.2024  6 Termine

25 € (Vereinsmitglieder) / 35 € (Gäste)

 

 

 

dienstags  09:00 - 10:00 Uhr

Der Kurs für junge Mütter nach der Rückbildung und dein Baby ist dabei.

Ein zielgruppenorientiertes Ganzkörpertraining um nach der Geburt wieder fit zu werden.Der Fokus liegt auf der Körpermitte, Beckenboden Dehnen, Mobilisieren und Entspannen

Hin und wieder beziehen wir die Babys in das Training mit ein oder lassen die Kleinen einfach schlafen, spielen o.ä

 

 

 

Faszi(e)nierendes Workout ® & gesunder Rücken

 

Starttermin 04.06.2024  6 Termine

25 € (Vereinsmitglieder) / 35 € (Gäste)

 

 

dienstags  20:00-21:00 Uhr

In diesem Kurs geht es rund um deine Faszien und deine Rückenmuskulatur. Lerne mein wohltuendes Konzept kennen , geniesse ein dynamisches Faszientraining in Kombination mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen für den Rücken.

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MITTWOCH

Jumping Fitness 

AUSGEBUCHT 

 

Starttermin   05.06.2024   6 Termine

 

mittwochs  18.30-19.30 

25 € (Vereinsmitglieder) / 35 € (Gäste)

 

 

 

Jumping®, das trendige, dynamische Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Mit motivierender Musik wird neben deiner Ausdauer auch die Balance, Gleichgewicht und Kraft trainiert. Ein effektives Training mit Spaßfaktor

Turnverein Eppingen

Faszi(e)nierendes Workout ® & more

 

Dienstags 18:00 - 19:00 

 

 

ab 04.06.2024   6 Termine  KURS 2

 

 

 

 Infos und Anmeldungsmöglichkeit findest du hier:

Tanja Probst 07262-206346

https://turnverein-eppingen.jimdo.com/kursangebote/

 

 

 

 

 

Fit -Mix Kurs

 

Freitags ab 12.04.2024

19:00 - 20:00 Uhr mit verschiedenen Trainern und Themen

 

10.05/14.06/21.06/05.07

Faszi(e)nierendes Workout ® by Heike Meidinger

 

Tanja Probst 07262-206346

https://turnverein-eppingen.jimdo.com/kursangebote/

 

 

Landfrauen Güglingen

 

 

ab 12.04.2024

freitags 09:30- 10:30 Uhr / 5 Termine

 zusätzlich NEU: 10:45-11:45 Uhr 

Faszi(e)nierendes Workout ® by Heike Meidinger

 

https://www.landfrauen-gueglingen.de/termine/faszienierendes-workout-gesunder-ruecken/

 

 

Turnverein Lauffen/ Neckar 

 

TVL Halle

ab 11.04.2024

donnerstags 20:00-21:00 Uhr / 9 Termine

 

FIT-MIX--ausgebucht-

 

Ein bunter Fitnessmix für Jedermann.

Mal mit mal ohne Hilfsmittel

https://www.tvlauffen.de/

 

 

 

Anmeldung und weitere Infos zu den jeweiligen Kursen bekommst du gerne  unter 0176 566 43002 oder per Mail bei mir

Kontakt

 

ICH FREU MICH AUF DICH!!

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